En muchos sitios se a hablado sobre las cualidades del limón para combatir los resfriados aparte de sus propiedades y contenidos en vitaminas esenciales para el cuerpo. Lo principal es cuidarse de sufrir temperaturas muy adversas para sufrir resfriados, pero si ya lo tenemos encima, tenemos que tener a mano un alimento muy efectivo para estos casos, y si es el limón.
Si juntamos agua con limón tendremos lo que se llama limonada y desde siempre se a utilizado para combatir los resfriados de forma natural. A parte de ser un buen refresco cuando tenemos deshidratacion gracias a su contenido de agua que no viene mal cuando pasamos calor y el cuerpo activa el enfriado echando agua por la piel, lo que se llama sudor.
Pero lo que lo hace especial en realidad es los beneficios que contiene el cítrico, vitamina C , antioxidantes y es muy digestivo, ya que combate las infecciones que tenemos dentro del cuerpo gracias a su ácido cítrico.Podemos añadirles azúcar o incluso miel para darle sabor.
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